Весившая 116 килограммов жительница Великобритании сбросила больше половины веса после того, как съездила в Лондон и не поместилась на сиденье в метро, и стала бодибилдершей. Об этом сообщает Daily Mail.
30-летняя Ханна Скофилд рассказала, что всегда ела много сладостей, шоколада и еды на вынос. «Это все конечно хорошо, если знать меру. Но я не уверена, что понимала значение этого слова», — рассказывает женщина о том, как питалась до решения похудеть.
Во время поездки в Лондон в 2018 году она заметила, что у нее появилась одышка, и ей впервые в жизни пришлось купить брюки 54 размера. Именно тогда девушка твердо решила изменить жизнь.
Британка начала тренироваться пять раз в неделю и питаться здоровой пищей, и похудела на 59 килограммов. Кроме того, она увлеклась бодибилдингом и теперь принимает участия в соревнованиях. Изменения не закончились на внешности: после похудения Скофилд встретила любовь и получила повышение на работе.
«Пока вы действительно не поймете пищевую ценность и не узнаете, сколько калорий содержится в том или ином продукте, вы не сможете начать уверенный путь к похудению», — считает Скофилд. Тем, кто хочет похудеть, она советует осознать, что единственное препятствие на пути к цели — сам человек и его нежелание работать в полную силу. Девушка верит, что перемены возможны только для тех, кто готов с полной ответственностью и самоотдачей взяться за себя, свое тело и свои мысли.
Ранее сообщалось, что самый тяжелый человек Великобритании пригрозил, что вызовет полицию, когда медсестры отобрали у него газировку. По словам британца, он осознает, что может умереть, если не изменит образ жизни и не похудеет.
Дата: 08/11/2022 10:00:56
Прочитана раз: 13
Комментарии [0]
)